Viikon liikunnat:
pyöräily 4h7min, tasan 90km
juoksu/kävely 3h35min, 26,2km
Pyöräilyviikko! Tosi mukavaa tuo pyöräily, tein kaks pitkää pyörälenkkiä ja yhden pitkän juoksulenkin (11,5) viikonlopun aikana. Tarkotuksena ei ollut tehä noin monta pitkää lenkkiä peräkkäin mutta tällä kertaa noita nyt tuli, kaikki harjoitukset oli kuitenkin sykkeiltään tosi rauhallisia. :) Vauhtiharjoittelua ja kuntosaliharjoittelua ei tullut tällä viikolla yhtään. Hah, sainpas kuitenkin itseä niskasta kiinni treenien suhteen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti