Uintitesti

Ei ollut flunssan häivää aamulla kun heräsin klo 08. Niinpä keittelin puurot ja suuntasin kohti uimahallia. Meidän opiskelu on tällä hetkellä aika itsenäistä, joten yliopistollekkaan ei tarvinnut raahautua.Uimahalli on ihan asuntomme vieressä, kävellessä menee aikaa 3-4min. Ei ole siis todellakaan suuri vaivannäkö lähteä uiskentelemaan.

Treeni

  

200m alkuverra

4x50vu (25ptk, 25ui)

400m testi

200 I

4x100sku (2ptk, 2 ui)

3x150 vu (50ptk,50ui,50ptk)

150 loppuverra

2km 

En ollu varma mun sykemittarin vedenkestävyydestä, joten 400m ajan mittaaminen kännykällä oli tosi epätarkkaa ja epäammattimaista :D Toin laukun lähelle allasta, napsautin kännykästä sekkarin päälle, hyppäsin altaaseen, uin, tulin maaliin, kaivoin kännykän laukusta ja laitoin sekkarin kiinni. Ei ihan tarkkaa aikaa saanu. Kello näytti sen pysäyttäessäni 7.13.36, siitä voi semmoset 10sek vähentää eli 7 minuutin pintaan meni. En kauheena revitelly, mutta poskia kuumotti kuitenkin mukavasti testin jälkeen ja tuli hiki. Testi meni niihin aikoihin mitä arvelinkin!

siinä starttaamassa v.2005, tuota hetkeä jännitin aina hirveästi

Ja samalla tuli uitua mukava reeni, 2km ja aikaa uiskenteluun meni 55min. Pirun tylsää se kyllä oli, ens kerralla teen paremman suunnitelman niin ei tarvi altaassa alkaa miettiä, että mitä sitä sitte uis. Yksinäinen lajihan tuo on, kaverin kanssakin vaikka kävis niin ei veden alla pahemmin kuulumisia vaihdella. Tekniikkaan aion kiinnittää huomiota, vedot tuntuvat menevän läpi.