Juoksen juoksen juoksen!

kohta on kesä! <3

Tänään juoksin täysin tasan 5km sattumalta! Lämmittelin 5min ja sitten juoksin n.158-164 sykkeillä. Juoksu kulki, ei hengästyttänyt vaikka sykkeet oli suht korkealla. Oisin jaksanut vielä kauan, jalat tosin oli hieman kipeät. Aikaa meni tasan 30min, eli 10km/h vauhtia menin. Viime vuonna juoksin 10km pikkuse reilu tuntiin, ja voin kertoa että oli piiikkuse korkeammat sykkeet kuin tänään ;) joten toivottavasti parannan toukokuun lopulla juostavassa kympissä!

Sports Tracker tuotti mulle sydämen tykytyksiä. En luota enää siihen ollenkaan!! Olin nimittäin juossut tuon 30min ja Sports Trackerin mukaan 3,8km! Olin ihan järkyttynyt, ei voi olla totta! 7,6km/h vauhtia ja noin korkeilla sykkeillä:D Tajusin kyllä, ettei voi olla mahdollista ja kävin tarkistamassa luotettavasta Kuntoplussan Reittisuunnittelu-osiosta matkan. Rehti palvelu jossa saa itse manuaalisesti mitata matkan ;--) Ne on nää GPS:t ja teknologia tämmösii! Ei pidä luottaa..

Sit kävin vielä uimassa ykkös-ja kakkosvauhdilla, 1,8km yhteensä. Oli kyllä vähän tylsää ja ahdasta.